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"堅果是自然界賜予我們的禮物,讓我們擁有健康與活力。"

堅果在長者的飲食中扮演著重要角色,不僅對身體健康有著許多好處,還能改善心理健康。本文將探討綜合堅果、無調味堅果、生堅果、低溫烘焙果和原味堅果如何幫助年長者維持心理健康。

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